ASCEND TRAINING CENTER

ascend.exblog.jp ブログトップ

夏プログラム【2017】

c0318269_14151196.jpg
2017アセンドの夏プログラム、ターゲットは、
ずばり【お尻】と【ウエスト】です。

6月に入り、少しずつ皆様のプログラムを更新していますが、
新しい運動を始めると、少し違和感が出たりします。

それらをクリアして、からだを新しい運動に適応させていくのも
トレーナーの仕事の一つ、腕の見せ所です。

難しい局面もありますが、こういう時には、
新たな発見もあります。今回もそうでした。

既にプログラムを更新した方も、この発見を盛り込んで微調整。
より良いプログラムにして、夏を迎えていただきたいです。

アセンドトレーニングセンター紹介動画はコチラ→ 
https://youtu.be/7GrFqpi9dlA

[PR]
by ascendtraining | 2017-06-17 10:33 | トレーニング
line

楽しく続ける健康維持         トレーニング。


by ascendtraining
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite