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全国ソフトバレー・スポレクフェスティバル in 松江 準優勝

全国ソフトバレー・スポレクフェスティバル in 松江 準優勝_c0318269_17285730.jpg
4ヶ月前からソフトバレーボール選手2名の方を担当させていただいています。
入会目的は、膝の痛みの緩和。痛みなくバレーの練習ができるようになりたいとのことでした。

痛みは早い段階で緩和され、今はしっかりバレーの練習にも取り組まれいます。
おひとりの方は、練習中膝にロッキング現象があらわれるということでしたが、
そちらも早い段階でクリア。

からだをリセットするトレーニングから始まり、今は練習や試合で強い負荷が
かかっても痛みが出ないように、トレーニングも負荷をかけて行っています。

そして先日、目標にしてきた全国大会で準優勝という好結果をおさめることができました。本当によかったです。おめでとうございます。

厳しい組に入りましたが、今年のカープのように「神ってる」プレーが続出し、
上記結果に結びついたとのこと。

おふたりとも主婦の方ですが、趣味を楽しむために、からだづくりを真剣に考えてくれています。今後とも、よろしくお願いいたします。


by ascendtraining | 2016-11-16 10:33 | トレーニング
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楽しく続ける健康維持         トレーニング。


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